Em geral, pensamos que algo que se sente bem, nós, é bom para nós. É o caso, por exemplo, comer um bolo. Imediatamente, você acha que faz mal, você vai ganhar peso e que você não vai voltar a comer em vários meses. No entanto, nem tudo que nos dá prazer nos faz mal. Pelo […]

É sabido que o sexo diminui o estresse e é bom para a sua saúde e o contato carinhoso no casamento também é benéfico. Para confirmar isso, os pesquisadores treinados 18 casais para detectar o estado de espírito do seu marido ou esposa tocando o seu pescoço, seus ombros, suas mãos e lhes ensinou como […]

O que você pode comer quando você atacou o estresse? Aqui são quatro deliciosas dicas: 1. Beber um copo de leite desnatado quente. O leite torna-nos a produzir a serotonina, que é um hormônio que combate a ansiedade. 2. Comer morangos. Morangos são frutas ricas em vitamina C. a vitamina C diminui o estresse porque […]

De acordo com um estudo recente, movimentando-se por 5 a 10 minutos por dia, mesmo a uma velocidade lenta, você pode reduzir significativamente o risco de morte por problemas cardiovasculares e outras causas. Verificou-se que em geral os corretores ganham cerca de três anos de vida, em comparação com aqueles que não corra. E você […]

O Stress é a doença moderna. Todo mundo é estressado e o estresse é o culpado de muitas outras doenças. Para a sua saúde física e mental, é importante que você saiba algumas técnicas para aliviar. Aqui está a 5 recomendações: 1. O riso. O riso aumenta a frequência cardíaca, oxigenação do sangue. Além disso, […]

Você é uma daquelas pessoas que acreditam que os homens só pensam em sexo? Assim como esse, existem muitos mitos sobre a sexualidade masculina que apenas distorcer a realidade. Muchísmos homens não se ajustem a estes estereótipos, simplesmente porque a sexualidade masculina é mais complexo do que você foi levado a acreditar. Neste artigo, Salud180 […]

De acordo com um novo estudo, a massagem, aromaterapia, massagem pode reduzir os sintomas da menopausa. A aromaterapia é uma técnica que utiliza os óleos essenciais das plantas com a intenção de prevenir ou tratar a doença, reduzir o stress, ou melhorar o bem-estar. Os óleos perfumados e produtos que contêm compostos fabricados pelo homem […]

Quem disse que ter um filho causado estresse só no novo mães? Os pais também sofrem com o estresse que acompanha esta nova fase da vida. Se uma criança é uma alegria e uma bênção, não há como negar que o novo estatuto da paternidade pode levar a certas pressões emocionais e físicos. Se você […]

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A vacina contra o HPV (Vírus do Papiloma Humano) não parecem ter um impacto sobre o comportamento sexual dos jovens que receberam Temia-se que a vacina contra o vírus do papiloma humano deu a meninas adolescentes uma falsa sensação de segurança, e para exercer os comportamentos sexuais de risco. Mas parece que não há nenhuma […]